Resep Membuat Tumis Kailan dan Bakso Spesial

Bagikan :

Tweet

Ingin Membuat Tumis sayur? Cobalah resep tumis kailan ini. Sayur Kailan kaya akan vitamin, termasuk vitamin A yang baik untuk kesehatan mata selain itu manfaat kailan yang lain juga mampu mencegah kanker alasannya mengandung materi isotiosianat. Namun anak anak kurang suka mengkonsumsi sayuran. 

Nah supaya tumis sayur kailan ini tetap disukai anak anak, kita dapat kombinasikan sayur kailan ini dengan tumis bakso yang digemari anak anak. Cara membuat sayur tumis kailan bakso ini sangat mudah kok. Berikut resep membuat kailan tumis bakso istimewa.

RESEP KAILAN TUMIS BAKSO

Bahan membuat Kailan Tumis Bakso :
Kailan 2 ikat
Bakso ikan 10 buah
Air 150 ml
Minyak goreng 4 sdm

Bumbu membuat Kalian Tumis Bakso :
Bawang bombay 1 buah
Bawang ppputih 4 siung
Cabai merah keriting 5 buah
Cabai merah rawit 4 buah
Tomat merah ½ buah
Kecap ikan 1 sdt
Saus Tiram 2 sdm
Gula pasir 1 sdt

Cara membuat Kailan Tumis Bakso :

• Potong – potong kailan, bakso ikan dan tomat
• Iris bernafsu bawang bombay dan cincang bernafsu bawang putih
• Iris serong tipis – tipis cabai merah keriting dan cabai merah rawit
• Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum
• Masukkan bakso ikan dan bumbu – bumbu lainnya , aduk hingga bakso berubah warna
• Tuangkan air hingga mendidih
• Masukkan kalian lalu masak hingga matang dan bumbu meresap
• Angkat dan sajikan selagi hangat

Mudah bukan cara membuat sayur tumis kailan ini? Kailan yang mengandung banyak vitamin disandingkan dengan bakso yang mengandung banyak protein akan aneka sayur lainnya ibarat sawi putih, cuciwis, buncis, brokoli atau kembang kol sesuai selera anda. Selamat mencoba resep tumis bakso kailan, semoga bermanfaat.

Tag : buah dan sayur